Kommt drauf an. Schau dir mal Dirk Bach und Hellas von Sinnen an. Die Sind Vegetarier.
Bilde dir daraus deine eigene Meinung.
WOLF
2006-08-02 12:45:46 UTC
ist ne streitfrage, aber ich bin der meinung: unser gebiss weisst einwandfrei darauf hin, dass der mensch sowohl pflanzen- als auch fleischfresser war und ist - man sollte immer eine gesunde mischung beachten.
2006-08-05 05:48:17 UTC
"Vitamin K kommt hauptsächlich in Kohl (vor allem Sauerkraut), Fleisch, Schweinsleber, Spinat, Eiern und Milch vor. " (wikipedia)
stimmt also nicht, dass es nur in schweine- und rindfleisch vorkommt.
bin seit über 10 jahren vegetarierin und meine blutwerte sind völlig in ordnung. keine mangelerscheinungen u. ä.
kommt eben darauf an, was man sonst so isst. ich kenne menschen, die fleisch essen, deren blutwerte total schlecht sind.
2006-08-04 17:47:40 UTC
Bei vegetarischer Ernährung fehlt dem Körper Vitamin K, welches nur in Schweine - und Rindfleisch vorkommt! Vitamin K ist ein wichtiger Bestandteil für den Knochenaufbau und -erhalt!
daniela
2006-08-04 07:17:16 UTC
ich weiß nicht ,ob es gesünder ist, aber mein hausarzt meinte auf bedenken meiner mutter bezüglich meiner vegetarischen ernährung, dass diese völllig unbegründet seien, solange ich milchprodukte zu mir nehmen würde.
ich denke es ist wichtig sich ausgewogen zu ernähren und das geht auch ohne fleisch.
wenn ich mich mit so manchen "fleischessern" vergleiche,die sich fast ausschließlich davon ernähren bin ich mir sehr sicher, dass ich gesünder lebe.
Dagmita
2006-08-03 13:46:44 UTC
Ja! Tierprodukte braucht kein Mensch, Obst und Gemüse aber schon.
Mal darüber nachgedacht, womit Schlachtvieh gefüttert wird?
Wenn man sich als Vegetarier/Veganer ausgewogen, abwechslungsreich und quantitativ sowie qualitativ ausreichend ernährt, ist dies allemal gesünder.
2006-08-03 10:20:20 UTC
Die Abwechslung machts. Wenn du Fleisch nicht so magst, solltest du halt dafür viel anderes tierisches Eiweiß aufnehmen. (Eier, Milch) Auch Gemüse mit hohem Vitamin, Eisen, usw. Anteil sollte in deiner Ernährung nicht fehlen.
Wenn du dich vernüftig ernährst bekommst du auch ohne Fleisch keinen Vitaminmangel.
Aber sagen wir mal so: Vegetarisch zu essen ist jedenfalls besser, als jeden Tag Schweinsbraten. (übertrieben gesagt)
2006-08-03 04:57:32 UTC
Ja, weil Sie nicht die schlect Zusatzen haben.
Nudel
2006-08-03 04:07:51 UTC
Gesünder als in maßen mit Fleisch, (insbesondere mit Wild und Fisch) kombiniert ist es nicht.
Moralisch sind Sie als Vegetarier in jedem Fall auf der sicheren Seite.
Milit-Emilit
2006-08-02 23:15:52 UTC
Ja, das ist es.
BarbieQ
2006-08-02 19:21:14 UTC
Ja.
2006-08-02 13:03:59 UTC
Also gesünder schien es nach einer sehr intersessanten Doku erstmal nicht. Weil:
Es wurde an Zwillingen getestet. Die eine war Vegetarierin und die andere halt nicht. Dann haben Ärzte an beiden Tests gemacht, Muskelmasse gemessen, Blut abgenommen usw. Die Vegetarierin hatte wesentlcih schlechtere Eisenwerte im Blut und verfügte auch über weniger Muskelmasse. Die andere Schwester war ausgeglichener vom Blutbild her und war auch ansonsten besser in Fitneßtests usw.
Also gehe ich mal davon aus, das so eine Ernährung nicht unbedingt gesünder ist.
nyn
2006-08-02 13:01:51 UTC
Ich bin bis letztes Jahr Juli 5 Jahre lang Vegetarier gewesen und muss sagen, dass ich mich weitaus ungesünder ernährt habe als jetzt. Geht nicht nur mir so, sondern noch anderen ehemaligen Vegetariern, die ich kenne. Und ich muss sagen, dass es mir seit ich wieder Fleisch esse (max. 3mal pro Woche) körperlich viel besser geht. Von dem her denke ich nicht, dass es wirklich gesünder ist, auch wenn es von manchen propagiert wird
Markus
2006-08-02 12:46:38 UTC
also viel obst und gemüse ist auf jeden fall gesund, aber meiner meinung nach ist gar kein fleich zu essen ungesund für den körper. der mensch braucht fleisch (muss ja nicht 5 mal die woche sein)
2006-08-02 12:46:24 UTC
nein!
der Körper braucht Fleisch und Milchproduktion!
da sind so wichtige Nährstoffen drin die der Körper braucht!
anita j
2006-08-02 12:45:20 UTC
Nein....weil dem Körper dann Stoffe fehlen, die im Fleisch vorhanden sind...man muss diese dann durch künstliche Preparate ersetzen und ob das dann gesund ist???
2006-08-02 12:44:36 UTC
Denke: Nein!
Der Mensch hätte sich nie soweit entwickelt,
wenn er immer nur brav Gemüse und Obst gefuttet hätte.
Ich kann es wissenschaftlich nicht begründen, aber ich
habe so meine Meinung. AuÃerdem schmeckt es mit Fisch
und Fleisch und Geflügel und Wild einfach viel besser.
— Eine Woche OHNE wäre janz schön fad für mich!
2006-08-02 12:43:36 UTC
Die Frage kann man pauschal nicht beantworten. Im Prinzip ist eine
nicht vegetarische Ernährung nicht ungesund wenn man auf eine ausgwegone Ernährung achtet.
lacy48_12
2006-08-02 12:43:36 UTC
Nein, am gesündesten ist eine ausgewogene Kost. Im Fleisch enthalten ist/sind;
Hochwertiges Eiweiß
Vitamine (B 1, B 6, B 12)
Mineralstoffe (vor allem Eisen, Selen, Zink)
Es kommte wie immer auf die Dosis an.
Taxi
2006-08-02 12:42:01 UTC
Meine Schwester z.B. isst kein bzw. sehr selten (1x im Jahr) Fleisch. Als die zum Arzt ging sagte er ihr wörtlich ! "Sie tun mir leid") Aufgrund des Eisenmangels! Gemein nicht wahr. Aber wird schon was dran gewesen ein.
laecky
2006-08-02 12:51:42 UTC
Der Mensch an sich ist, wie übrigens das Schwein auch, ein Allesfresser. Die von der fleischverarbeitenden Industrie geförderte Meinung, der Mensch müsse Fleisch essen, ist allerdings wissenschaftlich nicht haltbar. Alles was angeblich nur mit Fleisch zu sich genommen werden kann, kann auch über nichtfleischliche Nahrungsmittel aufgenommen werden!!!
Trotzdem ist diese Frage nicht mit einem einfachen ja oder nein zu beantworten. Es kommt immer auch darauf an, wie die vegetarischen Lebensmittel erzeugt wurden. Stark schadstoffbehandelte Lebensmittel können dem Organismus auch Schaden zufügen.
Außerdem ist es erwiesen, dass "gesund" nicht nur an der Art der Nahrungsmittel festgemacht werden kann, sondern auch an der gesamten Lebensführung. Und da gehört nicht unerheblich die Lebensfreude dazu!
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